轉眼，由秋轉冬，不覺間變天干物燥，寒冷空氣吹的小臉緊繃繃，氣色也灰突突，身體更是覺得沒夏天那么活力十足~都說貓冬貓冬，因為冬季真的蠻適合調養身體，也是進補最恰當的好時機哦~

    趁著平時沒有姐妹淘逛街，不需要趕工的時候，簡簡單單的利用東阿阿膠原粉來創意便捷養顏美食，讓你從內美到外，真的是美味又健康~

    首先看下我的新寵，東阿阿膠原粉。對于阿膠大家肯定都不陌生，但是具體功效估計一時也說不全，那么貓貓帶著大家掃盲哈~阿膠的成分是驢皮，是我國古老的名貴藥材，與人參、鹿茸并稱為“中藥三寶”。以山東省東阿縣所產的東阿阿膠最為正宗、道地。東阿阿膠素有“國藥瑰寶”、“婦科良藥”、“藥膳佳品”、“食療妙藥”等美稱。要知道在早期，東阿阿膠可是宮廷貴婦的御用品呢~用它來調理氣血，效果特別出色~盒內富有說明書，還有產品的身份驗證方法，保證產品食用起來安心放心，經得起任何檢驗哦！

    產品的包裝是塑料罐，拿起來特別有分量。初次使用有易拉罐的設計，開啟特別方便，阿膠原粉是棕色的，看起來像面包屑屑，淡淡的棕色，用手指捏起來有些脆，聞起來有淡淡的香，像某種餅干的味道。

    畢竟女人天生都是愛美的嘛，可是如果某天懶了一下，不想麻煩的去煲湯來保養，又不愿意糊弄自己，最好的選擇就是和貓貓一樣，來一杯美味的阿膠奶粉吧！

    （一）阿膠奶粉

    來沖一杯溫暖又好喝的阿膠原粉奶粉~原料超簡單，正常沖奶粉的時候在奶粉中加入一湯匙原粉就可以了加入熱水攪拌，剛開始看杯子中還有小小的顆粒，不要緊，很快就完全溶解掉。

   

    沖好的奶粉比沒加阿膠粉的時候要看起來稍微顏色深一點點，像淡淡的原味珍珠奶茶，口感香甜綿軟，很有后味回味哦~喝起來味道有小小的變化，所以如果你不喜歡這味道，可以稍加一些蜂蜜或者糖，喝起來有不一樣的香濃氣息呢。這樣的奶粉可是很大程度上增加了營養效應哦，既方便又美容，補充好氣色相當不錯，就算不會下廚，也不需要花費很長時間來煲湯就能實現哦，贊~每天一杯，持續美麗~

    （二）阿膠糯米粥

    貓貓來奉獻一鍋暖暖的養顏粥，冬天食用，超給力，嘿嘿~食材很簡單，糯米，大棗十余顆，枸杞，銀耳，冰糖，阿膠原粉。

    先將糯米淘洗干凈備用；銀耳泡發后，清洗干凈，再剪成小塊備用；枸杞和大棗用清水沖洗干凈備用；冰糖依個人口味準備，阿膠原粉一勺-2勺。

    將糯米大棗枸杞一起放入鍋中，按比例加入1：:8的水，煮粥開始哦~并且在8分熟的時候將阿膠原粉和冰糖加入哦。

    也就半小時，特別有賣相的糯米阿膠粥就好嘞~顏色看起來暖暖的，聞起來香香滴，食欲大增，哇哈哈~此粥是貓貓改良后的美容粥，普通做法只是糯米，紅糖和阿膠粉，這里貓貓添加了大棗，銀耳，枸杞。不僅食用起來更增加了視覺美感，功效也非同尋常了呢~大棗和阿膠養氣補血，銀耳可以美容，給皮膚增加彈性，枸杞明目，營養豐富的粥，美味又美容哦~

    （三）滋補雞湯煲

    老媽常說我是屬狐貍的，太愛吃雞肉喝雞湯了，每每說完，還打趣道，真是會補，會保養。哈哈，我自己一個人也沒事就煲雞湯，實在是美味好營養的，而且也很簡單哦。

    食材：草原滋補雞一只，隨雞附贈的秘制高湯一包，大棗枸杞適量，蔥段姜片3-4，阿膠原粉。

    將洗干凈的食材一并放入湯煲中，加入少許鹽，一到二湯匙的阿膠原粉，加適量水即可，蓋蓋小火燉2-3小時。

    完成后，湯鮮肉美，很美味，而且做的時候不放油，不必擔心喝湯會長肉肉哦。此湯滋陰養顏，營養豐富，冬天食補少不了哦！

    （四）自制明目養顏飲

    好多MM都和我一樣，不怎么愛喝白水，但是想要保持身體的絕佳新陳代謝，攝入充足的水分是不能少的。所以在這方面花點小心思，不僅明目養顏還保證水分攝入，一舉好幾得哦！

    食材：桃花3-4，大棗枸杞少許，阿膠原粉一小湯匙。

    將桃花等放入杯子中，加入阿膠原粉，用開水沖泡，超簡單。

    口感略微像淡淡的奶茶，味道很清香，大棗，阿膠粉都是補血養氣色的好東西，桃花能夠讓身體更輕盈，將毒素排出，枸杞明目，這樣一杯暖暖的熱飲想必是每一個人都不可抗拒的喲！

    利用阿膠原粉可以方便快捷制作多種健康美味的東東，絕對是養生保健的好選擇，尤其是女生更應該好好保養自己，內外兼顧的健康才能保證人看起來又靚又好氣色哦。我堅信精致妝容始于完美肌膚，由內而外綻放的健康紅潤光彩少不了健康食補！