李玟:西洋參熬制美人湯
明星推薦:性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣——常喝“活力美人湯”,這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯,喝下后可以調養氣血、增強免疫力及體能。
如何食用:服用西洋參有很多種方法可選,將無皮西洋參放在鍋內蒸一下,使其軟化,然后用刀將其切為薄片備用,每次口含幾片,每天用量2~4克?;蛘邔⑵溲袨榧毞蹱睿看?克,加一個雞蛋蒸熟后服食。也可以把西洋參切片,做湯時每次放入5克共煮,湯、藥同食,每日1次。
愛喝粥的人,還可以用大米50克,煮為稀粥,待熟后加入西洋參粉5克,再煮沸即成,每日1次,用作早餐。
注意:進食西洋參時,一不宜飲茶,因茶中含有鞣酸,影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜,因蘿卜是破氣的,而西洋參是補氣的。
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