1.阿膠蟲草熟地老鴨湯
【原料】阿膠10g,冬蟲夏草10g,熟地黃40g,紅棗(去核)6枚,老鴨1只。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗凈;老鴨宰殺后去毛、內臟、頭頸及腳,洗凈后飛水。然后把冬蟲草、熟地黃、紅棗放入鴨腹腔內,置于燉盅里,加開水適量,文火隔水燉3小時。
【功能】滋腎補肺、潤燥止咳。
2.阿膠雙黃羊肉湯
【原料】阿膠10g,黃芪3g,胡蘿卜150g,羊肉280g,當歸3g。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】將羊肉切塊,飛水后洗凈。將所有材料及蔥、姜、料酒,放入砂鍋中燉約1個小時,至爛熟后放入鍋中加入鹽稍煮幾分鐘即可。
【功能】益氣養血,扶正培本。
【適合人群】面色蒼白,體弱,需調理氣色者。
3.阿膠紫蘇生姜紅棗湯
【原料】阿膠10g,鮮紫蘇葉10g,生姜3塊,紅棗15g。
【做法】先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里煮沸,之后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。
【功能】此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
4.阿膠胡椒豬肚湯
【原料】阿膠10g,白胡椒30-50粒,豬肚1個。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】先將豬肚洗凈,鍋內注水,將豬肚下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、味精即可食用。
【功能】此湯可在飯前飲用。胡椒有溫中散寒作用,豬肚有健胃養胃的功效。
5.阿膠太子參燉雞湯
【原料】阿膠10g,太子參8g,雞250g。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】將雞切塊,在沸水中焯后,將水倒掉。將雞與太子參一起,放入蔥、姜、料酒,加清水燉約2個小時,至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。
【功能】滋陰補虛,溫中益氣。特別適于秋冬女性進補,調養產后虛弱等。
【禁忌】高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。
【適合人群】體虛或產后虛弱的女性。
6.阿膠枸杞海參鴿蛋湯
【原料】阿膠10g,海參25g,枸杞子25g,鴿蛋150g。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】將海參切成條狀,把蔥、姜切成碎末備用。將蔥姜爆炒后,加入適量水,把海參放入鍋內,水開后,加入調料,鴿蛋,用大火煮20分鐘后放入枸杞子,改為小火燉10分鐘左右,即可食用。
【功能】補肝腎,益精氣,豐肌膚。
7.當歸阿膠鹿肉湯
【原料】阿膠10g,鹿肉300g,當歸3g,紅棗10g,枸杞2g。
【調料】鹽適量。
【做法】將當歸、紅棗用砂鍋煎制8~10分鐘,濾沙留汁。將鹿肉切塊飛水,然后換清水入鍋。加入當歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞,小火燉1小時。爛熟后放入鹽,稍煮即可。
【功能】補血和血,益氣調經,特別適合于貧血女性。
8.阿膠杜蓉豬腰湯
【原料】阿膠10g,豬腰150g,杜仲8g,肉蓯蓉5g。
【調料】鹽、蔥、姜、料酒適量。
【做法】將豬腰剔去筋膜,切花刀。將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘,留汁備用。將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中,加入清水,燉約40分鐘。加入杜仲、肉蓯蓉,一起燉至熟,再放入鹽稍煮即可。
【功能】滋陰助陽,溫理補腎。