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18歲高三學生來月經前兩天痛經,身體要像是有點陰虛、氣虛、貧血,請問可以吃阿膠不。家有阿膠塊,要怎樣吃,另可以加核桃、黑芝麻不。謝謝
您好:阿膠的吃法很多,1、開水沖化加奶粉、冰糖粉服用。2、開水沖化降溫至45度左右加蜂蜜服用。3、阿膠粉加黑芝麻粉、核桃粉、冰糖粉開水化用。4、熬制阿膠糕服用。5、熬制固元膏服用。6、放入湯、粥服用。
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