av资源免费看_国产美女91呻吟求_亚洲色图欧美制服丝袜另类第一页_日韩精品有码在线观看_国产欧美一区二区三区在线看_中文字幕亚洲精品一区_日本精品免费观看高清观看_亚洲综合色在线_神马国产精品影院av_亚洲欧洲久久_japanese中文字幕_中文字幕一区二区三区人妻四季

    濕熱的調理治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，調養原則為燥濕清熱，飲食清淡。不宜暴飲暴食。在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補的食物，多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止濕熱郁積。
    避免居住在低洼潮濕的地方，居住環境宜干燥，通風。盛夏暑濕較重的季節，要減少戶外活動的時間。不要熬夜或過于勞累，必須保持充足而有規律的睡眠。