秋分節氣飲食之油醬毛蟹

【原料】河蟹500克(海蟹亦可),姜、蔥、醋、醬油、白糖、淀粉、味精、黃酒、水淀粉、植物油各適量。
【做法】
(1)將蟹清洗干凈,斬去尖爪,蟹肚朝上,齊正中斬成兩半,挖去蟹鰓,蟹肚被斬剖處抹上淀粉。
(2)蔥、姜洗凈剁成末。
(3)將鍋燒熱,放植物油滑鍋燒至五成熟,將蟹(抹面粉的一面朝下)入鍋煎炸,待蟹呈黃色后,翻身再炸,使蟹四面受熱均勻,至蟹殼發紅時,加入蔥末、姜末、黃酒、醋、醬油、白糖、清水,燒8分鐘左右至蟹肉全部熟透后,收濃湯汁,入味精,再用水淀粉勻芡,淋上少量明油出鍋即可。
【功能】益陰補髓,清熱散瘀。
【提示】毛蟹與泥鰍相克。泥鰍性溫,而毛蟹性冷,功能相反,同食其生化反應不利于人體,故不可同食。毛蟹與冰相克。冰是指夏季冷飲如冰棒、冰激凌等寒涼之物,同食會引起腹瀉。
這道菜因為有醬油,故不用放鹽。
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