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保養原則：潤肺生津。    
具體是多喝杏仁露、吃甜杏仁、百合、藕粉、梨、蘋果、蜂蜜等潤肺生津之品。
秋季因天氣干燥，不少人會皮膚發癢，這其實也是肺氣不能衛外的表現，阿膠、百合、銀耳，和糯米做成粥，經常食用，會對秋季潤膚潤膚防燥起到很好的作用。    
    （二）肺氣虛，皮膚松弛無彈性    
    保養原則：益肺氣。    
    具體是可用沙參或太子參燉燕窩及肉，也可以用１個燕窩洗凈燉豬肺吃。    
    第一，以臟養臟法：多吃果皮、肉皮以養皮膚。    
    第二，多吃富含膠原蛋白的藥物：阿膠、鹿膠。    
    第三，紫河車也是養皮膚的有效藥物，但因含有激素，有腫瘤傾向者最好不用。    
    第四，多吃白色的食品：如牛奶、豆漿、杏仁、百合、銀耳、白梨、白果……    
    第五，外用：珍珠研末，牛奶調和敷面。