原料:阿膠15g,牛肉100g,米酒20ml,生姜10g。 做法:將牛肉去筋切片,與生姜、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調料,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。 功能:滋陰養血,溫中健脾。適用于月經不調、經期延后、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,或胎動不安者。
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有時候你會覺得暴飲暴食是由負面情 緒引起來的,但事實上,快樂時的行為也 不容忽視了健康,畢竟人生...
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