愛美是女人的天性。為了保持青春美貌，很多人一擲千金將各式各樣的護膚品搬回家中。曾有一句笑話：天下瓶瓶罐罐最多的地方就是女人的化妝臺。一瓶小小的護膚霜動不動就一千幾百，用了有效沒效也是因人而異。其實外用的還是治標不治本。女人的美還是靠養出來的。血氣好，皮膚自然紅潤有光澤。而女性補血最負盛名的當然是阿膠。但因為阿膠獨特的氣味，加之怕麻煩，好多人即使知道它的好處，卻很少食用。

　　下面就給大家介紹幾個食用阿膠的簡單做法。保證會比使用化妝品更事半功倍。

　　一 、阿膠沖牛奶

 

　　在藥店買了阿膠后，可以要求店里幫你把塊狀的阿膠打成粉末，現在很多藥店都有提供這種服務，也可直接買粉狀阿膠。打好的阿膠粉，用密封袋裝好，放在罐子里，每次取一匙約3克，放杯子，倒進開水后，很快就化開，然后加入煉乳或奶粉，調勻就可飲用。早餐或睡前飲用。

　　二、阿膠煮雞蛋

    塊狀的阿膠可以這種煮法：小碗注入清水一碗半，煮沸后，取三分一片的阿膠放進鍋里，轉小火，用小勺子邊煮邊攪拌，以免粘底，等阿膠全化以后，放糖，然后敲個雞蛋進去，雞蛋煮熟后就可熄火，盛起來。用粉狀阿膠就更簡單的不得了了。十分鐘便可搞定這道美食了。早餐食用，便捷、營養、高效。

    阿膠補血、美容養顏關鍵在于持久，每天食用一些，效果如何，不到一個月自會見分曉。