鼻是肺的對外通道，與肺的關系最大。肺氣充盈，鼻才正常，如是，鼻的通氣、衛外及識香臭的功能才能健全。   

    （一）調養全身來養鼻   

    肺氣弱的人經常流清涕、怕冷、易傷風感冒，可常吃燉豬肺或羊肺，或每日吃人參3克或黃芪10克、黨參10克、白術10克燉肉。   

    （二）局部保養   

    第一，早、晚用鼻深吸氣各30次，可防傷風。   

    第二，按摩以下穴位：   

        巨髎（瞳孔直線與鼻翼橫線的交點處）   

        四白（眼眶下正中凹陷處）   

        通氣（鼻部，眼內眥鼻側0.1寸，直下1.5寸）   

    常按摩以上3穴可防治鼻竇炎。   

        迎香（鼻翼外緣，當鼻唇溝中）   

        禾髎（鼻孔直下）   

        印堂（兩眉中點處）   

    常按摩以上3穴可增強鼻嗅覺功能。   

    第三，每日用手輕拍鼻子30次。