原料:糯米或黃米250g,花生50g,蓮子30g,薏米30g,紅小豆50g,桂圓10g,冰糖50g,阿膠15g。 做法:將全部原料倒入鍋內,放入適量水,燉1.5小時。 功效:常年服用可滋陰補血,強身益智,延年益壽。
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有時候你會覺得暴飲暴食是由負面情 緒引起來的,但事實上,快樂時的行為也 不容忽視了健康,畢竟人生...
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