原料：大米或小米100g，阿膠15g（砸碎），冰糖50g。 做法：將大米或小米、阿膠、冰糖做成粥，可供3~5人食用。 功能：經常食用，可補血益腎，烏發美容，延年益壽。
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有時候你會覺得暴飲暴食是由負面情 緒引起來的，但事實上，快樂時的行為也 不容忽視了健康，畢竟人生...
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