原料:大米或小米100g,阿膠15g(砸碎),冰糖50g。 做法:將大米或小米、阿膠、冰糖做成粥,可供3~5人食用。 功能:經常食用,可補血益腎,烏發美容,延年益壽。
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有時候你會覺得暴飲暴食是由負面情 緒引起來的,但事實上,快樂時的行為也 不容忽視了健康,畢竟人生...
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