白露節氣飲食之洋參鴨

【原料】子鴨1只,西洋參10克,枸杞子25克,紅棗8枚,鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、料酒各適量。
【做法】
(1)西洋參浸透切薄片,枸杞子洗凈,紅棗洗凈去核,處理好的子鴨去內臟,入沸水鍋內汆去血水,蔥、姜切末。
(2)將子鴨放入蒸盆內,抹上鹽、味精、胡椒粉、蔥姜末,倒入料酒,腌漬1小時。
(3)再將西洋參、枸杞子、紅棗放入腌漬好的鴨腹內,上鍋蒸至熟透即可。
【功能】益氣升津,潤肺清熱。尤其適宜氣血兩虧,氣陰虛者。
【提示】外感初起者不宜食用。
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