食療保健與養生
1.肝胰扒海參:
原料:海參50g,豬胰1條,豬肝100g,蔥、姜、鹽、白糖等調料。
做法:海參,水發洗凈;豬胰、豬肝切成長塊,放入開水中氽一下(去腥氣),放入砂鍋內,加入海參、雞清湯、醬油、料酒、白糖、姜片、蔥、鹽、豬油燉熟食用。
功能:補腎潤燥,養血補血。適用于遺尿、遺精、陽痿、小便頻數等癥。
2.木耳豬腸海參湯
原料:木耳30g,海參20~30g,豬大腸150~200g,食鹽、味精等調料。
做法:木耳、海參、豬大腸共同煮湯,用食鹽、味精調味食用。
功能:可治陰虛腸燥之便秘。
3.海參珍珠蜜:
原料:海參500g,白糖500g,蜜糖250g,珍珠粉30g。
做法:海參煮爛,加入白糖、蜜糖、珍珠粉,熬勻后裝瓶,每次服一湯匙,每日2-3次。
功能:有鎮痛、消炎、滋臟護肝作用,為優良的護肝劑。
4.海參補血湯:
原料:鮮海參100g,當歸15g,黃芪30g,枸杞子15g,熟地黃30g。
做法:鮮海參、當歸、黃芪、枸杞子、熟地黃,水煎,飲湯食海參。每日1次。
功能:治再生障礙性貧血。
5.海參豬蹄湯
原料:鮮海參100g,豬蹄200g,王不留行20g,當歸15g,黃芪30g。
做法:鮮海參、豬蹄、王不留行、當歸、黃芪,水煎,飲汁食海參與豬蹄,每日1次。
功能:治產后乳汁不足。
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